Menstruacija ili mjesečnica redoviti je gubitak krvi i odljuštenog endometrija (zajedno zvanih menzesom ili menstrualnim krvarenjem) kroz rodnicu. Menstruacija se u odsutnosti trudnoće zbiva tijekom čitavog reproduktivnog života žene.
Prosječno trajanje menstrualnog krvarenja je 5 (+/- 2) dana. Menstruacija se manifestira na različite načine, naime neke žene prvo primijete lagani smećkasti iscjedak na gaćicama, neke otkriju nekoliko kapi krvi, a kod nekih žena odmah nastupi pravo krvarenje. Prosječni gubitak krvi po ciklusu iznosi 30 ml, a normalno može varirati od 13 do 80 ml. Menstrualno krvarenje je obično najobilnije drugog dana ciklusa.
Natopljeni higijenski uložak ili tampon upija 5 do 15 ml.
Menstruacijska krv se ne zgrušava, osim kod izrazito obilnog krvarenja, vjerojatno stoga što fibrinolizin i drugi čimbenici spriječavaju krvarenje.
Menstrualni ciklus započinje i završava prvim danom menstrualnog krvarenja, a može se podijeliti na folikularno (preovulacijsko), ovulacijsko i lutealno (postovulacijsko) razdoblje.
Menstrualni ciklus u prosjeku traje 28 dana. U odraslih žena može trajati od 21 do 35 dana, a u adolescentica od 21 do 45 dana.
Općenito, razlike su najveće, a razmaci između menstruacija najdulji u godinama, neposredno nakon menarhe (prve menstruacije) i prije menopauze, kada se ovulacija zbiva manje redovito.
Menopauza predstavlja trajni prestanak menstrualnog krvarenja.
Djevojke obično dobe prvu menstruaciju u dobi između 11. i 14. godine, a menopauza se javlja u dobi od 45. do 55. godine.
Među ženama koje pate od migrene, u trećine njih se napadi migrene obično poklapaju s njihovim mjesečnicama (menstruacijama), pokazalo je novo istraživanje. U više od polovice ovih slučajeva (52,5%) žene su bile u predmenopauzi.
06.04.2024. 14:1306.04.2024. 13:32
| Nutrients | Mr. sc. Dean Delić, dr. med.
Funkcija minerala za žensko reproduktivno zdravlje, osobito tijekom menstruacije, komplicirano je područje istraživanja koje naglašava vezu između prehrane i ženske plodnosti. Unatoč naglasku na mikronutrijentima za prevenciju reproduktivnih bolesti, još uvijek nedostaju sustavni dokazi o učinku minerala tijekom menstrualnog razdoblja na puteve oplodnje kod žena.