Čak i mala prekomjerna težina može povisiti krvni tlak


Čak i mala prekomjerna težina može povisiti krvni tlak

Nova studija provedena u SAD-u pokazala je da nekoliko suvišnih kilograma u području trbuha može utjecati na blago povišenje krvnog tlaka. Naime, kod sudionika u studiji, kojima se tjelesna težina povisila za 5 posto, sistolički krvni tlak se u prosjeku povisio za 4 mm Hg. Međutim, razina šećera u krvi, inzulina i kolesterola ostala je nepromijenjena.

Inače, od ranije je poznata veza prekomjerne tjelesne težine i povišenog krvnog tlaka (hipertenzija), te njen utjecaj na povećanje rizika od srčane bolesti.

Svakako treba spomenuti da konzumacija hrane bogate kalijem, poput voća i povrća ili mliječnih proizvoda, može pomoći u snižavanju krvnog tlaka.

Izvor:
American Heart Association High Blood Pressure Research Scientific Sessions