Duže vrijeme sjedenja povezano s većim rizikom od srčane bolesti kod žena u postmenopauzi


Duže vrijeme sjedenja povezano s većim rizikom od srčane bolesti kod žena u postmenopauzi

Prema rezultatima nove studije, duže vrijeme sjedenja povezano je s višom razinom rizika od srčane bolesti među ženama s prekomjernom tjelesnom težinom i pretilošću u postmenopauzi.

Također, valja istaknuti, da je uočena snažna negativna veza između vremena provedenog sjedeći i inzulinske rezistencije.

Inače, rezultati ove studije nadovezuju se na neke prethodne studije koje su pokazale da je duže sjedenje povezano s većim rizikom od dijabetesa i srčane bolesti.

Smatra se da smanjivanje vremena sjedenja poboljšava kontrolu glukoze i protok krvi, a bavljenje tjelesnim aktivnostima, čak i svakodnevnim životnim aktivnostima blagog intenziteta poput kuhanja i kupovine, može pomoći u smanjivanju smrtnosti i prevenciji srčane bolesti i moždanog udara.

Izvor:
Journal of the American Heart Association