Redovita tjelovježba najbolji lijek za starije osobe s demencijom


Redovita tjelovježba najbolji lijek za starije osobe s demencijom

Rezultati tri nova istraživanja ukazuju da redovita tjelovježba može biti najbolji lijek za starije osobe koje se suočavaju s pojavom Alzheimerove demencije. Naime, pokazalo se da fizička aktivnost može poboljšati raspoloženje, pamćenje i sposobnost razmišljanja kod oboljelih od Alzheimerove demencije.

Do navedenog poboljšanja dolazi zahvaljujući pozitivnom učinku intenzivne aerobne tjelovježbe na protok krvi u mozgu, a izgleda da tjelovježba može smanjiti i nakupljanje tau proteina u mozgu, koje je specifično za Alzheimerovu demenciju. Inače, Alzheimerova demencija je najčešći oblik demencije.

Poznato je da se sa starenjem smanjuje protok krvi u mozgu, no pomoću tjelovježbe on se može poboljšati, ističu stručnjaci.

Jednako tako, pokazalo se da je čak i u slučaju slabljenja kognitivnih funkcija, fizička aktivnost i dalje korisna.

Svakako treba spomenuti da trenutno ne postoji lijek koji ima tako pozitivan učinak na oboljele od Alzheimerove demencije kao redovita tjelovježba.

Izvor:
Alzheimer's Association International Conference