Zaslađeni napitci povećavaju rizik od dijabetesa tip 2
Bez obzira jeste li mršavi ili debeli, ukoliko pijete veće količine zaslađenih napitaka, izloženi ste većem riziku od razvoja dijabetesa tip 2, ukazuje nova studija.
Inače, dosada se mislilo da su zaslađeni napitci i dijabetes tip 2 u vezi jer šećer potiče debljanje koje doprinosi razvoju inzulinske rezistencije.
No, ova studija je pokazala da kada se ukloni tjelesna težina kao čimbenik rizika, čak i tada svakodnevno konzumiranje zaslađenih napitaka povećava rizik od dijabetesa tipa 2 za 13 posto tijekom 10 godina.
Zanimljivo je da 3,55 dl Coca-Cole sadrže 39 grama šećera, što odgovara 9,75 žličica šećera. Tako velika količina rafiniranog šećera konzumirana odjednom s vremenom može povećati inzulinsku rezistenciju, čak i kada osoba ima normalnu tjelesnu težinu.
Naime, naše tijelo je u stanju podnijeti ovako veliku količinu šećera, no kumulativni učinci s vremenom iscrpljuju tjelesne funkcije i dovode do pojave dijabetesa.
Izvor:
BMJ
