Redefiniraj pretragu
Pretraživanje
Bolji san u djece povezan s višim razinama omega-3 masnih kiselina
prosjeku traje oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva sata spavanja. Spavači koji su eksperimentalno bili lišavani REM spavanja, tako
Nedovoljno spavanje povezano s većim rizikom od moždanog udara
prosjeku traje oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva sata spavanja. Spavači koji su eksperimentalno bili lišavani REM spavanja, tako
Vrijeme početka spavanja povezano s rizikom od razvoja kardiovaskularne bolesti
prosjeku traje oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva sata spavanja. Spavači koji su eksperimentalno bili lišavani REM spavanja, tako
Poslijepodnevno spavanje može kod djece poboljšati pamćenje
prosjeku traje oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva sata spavanja. Spavači koji su eksperimentalno bili lišavani REM spavanja, tako
Prekomjerno spavanje povećava rizik od kardiovaskularne bolesti
Stope kardiovaskularne bolesti (poput moždanog udara ili zatajivanja srca) i smrti iznosile su 7,8 na 1.000 među ispitanicima koji su spavali preporučenih šest do osam sati tijekom noći, 8,4 na 1.000 ... Istraživanje koje je pratilo 117.000 odraslih osoba u dobi od 35 do 70 godina pokazalo je da su odrasle osobe koje spavaju dulje od preporučenih količina, izložene većem riziku od kardiovaskularne ... Istraživanje koje je pratilo 117.000 odraslih osoba u dobi od 35 do 70 godina pokazalo je da su odrasle osobe koje spavaju dulje od preporučenih količina, izložene većem riziku od kardiovaskularne ... prosjeku traje oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva sata spavanja. Spavači koji su eksperimentalno bili lišavani REM spavanja, tako
Dulji san smanjuje potrebu za slatkišima
oko bokova (što se naziva nakupljanjem u obliku kruške) i koji imaju nizak omjer opsega struka i bokova. Ako imate metabolički sindrom ili neku od komponenti metaboličkog sindroma, značajna promjena ... prosjeku traje oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva sata spavanja. Spavači koji su eksperimentalno bili lišavani REM spavanja, tako
Duljina spavanja povezana s rizikom od plućne fibroze
Ljudi koji redovito spavaju duže od 11 sati ili kraće od 4 sata, u usporedbi s onima koji spavaju 7 sati dnevno, imaju 2 do 3 puta veću vjerojatnost od oboljevanja od plućne fibroze, neizlječive ... Ljudi koji redovito spavaju duže od 11 sati ili kraće od 4 sata, u usporedbi s onima koji spavaju 7 sati dnevno, imaju 2 do 3 puta veću vjerojatnost od oboljevanja od plućne fibroze, neizlječive ... prosjeku traje oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva sata spavanja. Spavači koji su eksperimentalno bili lišavani REM spavanja, tako
Duboki san može pomoći u otklanjanju toksina iz mozga
prosjeku traje oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva sata spavanja. Spavači koji su eksperimentalno bili lišavani REM spavanja, tako
Kod mladih žena kvaliteta spavanja varira tijekom menstrualnog ciklusa
u odsutnosti trudnoće zbiva tijekom čitavog reproduktivnog života žene. Prosječno trajanje menstrualnog krvarenja je 5 (+/- 2) dana. Menstruacija se manifestira na različite načine, naime neke žene ... prosjeku traje oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva sata spavanja. Spavači koji su eksperimentalno bili lišavani REM spavanja, tako
Česta uporaba tableta za spavanje povezana s povećanim rizikom od demencije
prosjeku traje oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva sata spavanja. Spavači koji su eksperimentalno bili lišavani REM spavanja, tako