Izgleda da konzumiranje zdravih namirnica može zaštititi zdravlje vašeg mozga u starijoj životnoj dobi, ukazuju rezultati dviju studija. Naime, pokazalo se da prakticiranje MIND ( Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) dijete može za 35 posto smanjiti slabljenje kognitivnih funkcija u starosti.