|
Martina
|
02.02.2002. 10:31
Poštovani,
lijepo vas molim da mi pomogmete u rješenju mog problema: naime skoro uvijek nakon obroka mi se pojave trnci na dlanovima obiju ruku. Manifestacija traje oko 30-tak minuta sa slabljenjem intenziteta, ali je na početku dosta intenzivno i neugodno. No karakteristično je to da se pojavljuje samo nakon obroka siromašnog ugljikohidratima-tj. kada sam na "mesnoj dijeti". Da li se radi o oslabljenoj cirkulaciji, da li može biti povezano s dijabetesom( nemam ga ali mislim da je moguće da se kod mene razvila hiperinzulinemija usljed dugogodišnjeg debljanja i mršavljenja), ili o nečem drugom?
Unaprijed puno hvala
|
|
Dr. sc. Ivana Pavlić Renar
|
12.03.2002. 22:08
Teško je reći o čemu se radi, ali moram Vam nešto napomenuti: "mesna dijeta" nije za preporučiti. Time se nužno unosdi prevelika količina bjelančevina koja preopterećuje bubrege. Indirektno iz Vašeg pisma zaključujem da imate problema s tjelesnom težinom. Jasno da je za smanjenje tjelesne težine pametno izbaciti šećer iz prehrane, kao i proizvode od šećera. Međutim, redukcija svih ugljikohidrata nije zdrava: pazite na izbor (integralno brašno, crni kruh, namirnice bogate vlaknima: lisnato povrće, voće, grah, leća, slanutak). Vodite računa o energetskom ("kalorijskom" sastavu. "Mesnom" dijetom nužno dobivate previše masnoća životinjskog podrijetla što je rizik ateroskleroze, a kako je već napomenuto, i previše bjelančevina. Stoga bez obzira na trnce koje je teško objasniti uzimanjem obroka, pokušajte naći zdraviji niskokalorični jelovnik za održavanje poželjne tjelesne težine.
|