|
elie
|
07.01.2009. 23:55
Postovani,
Moje dijete staro 17 mjeseci od kad sam ga prestala dojiti (sam je odustao), sa 10 mjeseci,ne pije mlijeko.
Jede jogurte,sireve i ponekad cokolino,griz ili slicno (ni to nece svaki dan),ali mlijeko (pa niti kakao ili cokoladno mlijeko) nece ni pod razno.
S obzirom da djeca iste dobi,mojih prijateljica popiju po bocu -dvije, ne znam koliko ml tocno, mlijeka na dan,brinem se,da li ce mu ne konzumiranje mlijeka donijeti i nedostatak kalcija?
Ostalu hranu jede super,povrce,voce,meso,ribu,juhe,sve uglavnom.
je li mlijeko doista bitno i kako,cime i u kolikim kolicinama nadomjestiti mlijeko(kalcij) drugim namirnicama?
Hvala......
|
|
Darko Richter, dr. med.
|
08.01.2009. 10:45
Koja je razlika između sastava mlijeka, jogurta, sira itd.?
Uglavnom su to produkti punog mlijeka, pa ne znam što vas brine.
Mene već po malo brine koliko se u narodu, koji je još 1936. g. glasovao 90% za HSS, izgubilo osnovno znanje o nekim prirodnim stvarima.
|
|
elie
|
08.01.2009. 14:25
ha ha,bas me nasmijao vas HSS komentar......
Ma znam ja da je u redu,mozda cak i bolje da jede mljecne proizvode a ne iskljucivo mlijeko,ali me zanima koliko bi dnevno trebao unijeti mljiecnih proizvoda?
Jer prodje 2,3,4 dana a da ne pojede ni jedan jogurt,ni sir,nista mlijecno,jer nece.....
A s obzirom da se stalno naglasava koliko je bitan unos kalcija u djecjoj dobi,zbog toga se brinem.....
Hvala!
|
|
Darko Richter, dr. med.
|
08.01.2009. 15:15
Ca je sadržan u mlijeku, jogurtu, svježem kravljem siru itvrdim ili topljenim sirevima, a ima ga, npr., relativno oskudno u vrhnju. Nadalje, ima ga dosta i u plavoj ribi.
Dnevno je potrebno oko 200-1000 mg Ca, od rane dojenačke do školske dobi.
Nemam pojma zašto vi mislite da je Ca tako važan, samo zato što o njemu netko, koga uopće ne poznate, priča. Sada vam mogu istresti barem 100-ak drugih tvari koje su isto tako važne, ili važnije, a zbog kojih ste posve spokojni, iako, da netko počne o njima pričati, odmah biste se zabrinuli. Evo, to je manipulacija.
|
