Oko 75 posto trudnica ima probavne probleme kao što su zatvor i proljev
Istraživanje provedeno u SAD-u na 170 trudnica pokazalo je da gotovo 75 posto trudnica ima probavne probleme kao što su zatvor (konstipacija) i proljev (dijareja), no oni ipak ne utječu na njihovu kvalitetu života.
Do navedenih probavnih problema dolazi usljed fizioloških i hormonalnih promjena koje se događaju tijekom trudnoće.
Jednako tako, dodaci prehrani koje žene uzimaju tijekom trudnoće, također mogu uzrokovati zatvor i proljev.
Žene koje su svjesne činjenice da se navedeni probavni problemi mogu pojaviti tijekom trudnoće, bolje ih podnašaju.
Uz zatvor i proljev, u trudnica se tijekom istraživanja javljala nadutost, te sindrom iritabilnog crijeva.
Stručnjaci preporučaju trudnicama da piju puno tekućine, te da konzumiraju 25 do 30 grama vlakana dnevno.
Izvor:
Loyola University Health System PR