Redovito spavanje ključno za učenje dojenčadi
Istraživanje u kojem je sudjelovalo 216 djece u dobi do 12 mjeseci pokazalo je da dojenčad nije bila u stanju pamtiti nove zadatke, ukoliko nakon njih nisu duže vrijeme spavala.
Naime, pokazalo se da djeca koja spavaju nakon učenja, dobro uče, dok djeca koja ne spavaju nakon učenja, uopće ne uče.
Prema mišljenju znanstvenika s University of Sheffield najbolje vrijeme za učenje je vrijeme prije spavanja. Također, istaknuli su važnost čitanja djeci prije spavanja.
Jednako tako, znanstvenici su mišljenja da je san važniji u prvim godinama života nego u kasnijem životu. Naime, poznato je da ljudi provedu najviše vremena spavajući u prvoj godini života nego u bilo kojem drugom trenutku svog života.
Izvor:
Proceedings of the National Academy of Sciences