Tjelovježba može bolesnicima s povišenim krvnim tlakom smanjiti rizik od smrti
Istraživanje koje je uključivalo više od 434.000 ispitanika pokazalo je da tjelovježba može bolesnicima s povišenim krvnim tlakom (hipertenzijom) smanjiti rizik od smrti.
Također se pokazalo da tjelesna neaktivnost može imati jednaki učinak na povišenje rizika od smrti kao i povišenje krvnog tlaka za 40 do 50 mmHg.
Rizik od smrti zbog svih uzroka, a posebice od kardiovaskularnih bolesti, kao što su srčani i moždani udar, bio je znatno veći u ispitanika koji su bili neaktivni.
Inače poznato je da se rizik za razvoj kardiovaskularnih bolesti značajno povećava kako se povisuje krvni tlak.
Jednako tako, zna se da povišeni krvni tlak doprinosi razvoju polovice slučajeva kardiovaskularnih bolesti te da se rizik od kardiovaskularnih bolesti udvostručuje za svaki porast dijastoličkog krvnog tlaka za 10 mmHg.
Izvor:
World Heart Federation PR