90 posto moždanih udara povezano s 10 čimbenika rizika
INTERSTROKE studija koja je provedena u 22 zemlje na 3.000 ispitanika pokazala je da je 90 posto slučajeva moždanog udara povezano s deset čimbenika rizika, od kojih je povišeni krvni tlak (hipertenzija) najopasniji.
Pet čimbenika rizika povezanih sa životnim stilom - povišeni krvni tlak, pušenje, trbušna pretilost, prehrana i fizička aktivnost odgovorno je za gotovo 80 posto slučajeva moždanog udara.
Deset najznačajnijih čimbenika rizika za moždani udar su:
- povišeni krvni tlak
- pušenje
- fizička aktivnost
- trbušna pretilost
- prehrana
- povišena razina lipida u krvi
- dijabetes
- konzumiranje alkohola
- stres i depresija
- srčani poremećaji
Bitno je što se na većinu čimbenika rizika za moždani udar može utjecati i na taj način smanjiti učestalost moždanog udara.
Povišeni krvni tlak je čimbenik rizika i za ishemijski i hemoragijski moždani udar. Dok je povišena razine lipida u krvi važan čimbenik rizika za ishemijski moždani udar.
Rizik od razvoja povišenog krvnog tlaka (hipertenzija) može se smanjiti smanjenim unosom soli i većom fizičkom aktivnošću.
Isto tako povećano konzumiranje ribe i voća smanjuje rizik od moždanog udara.
Izvor:
HealthDay