Dodaci multivitamina i minerala mogu ojačati imunološki sustav starijih osoba
Starije odrasle osobe koje su svakodnevno uzimale dodatke multivitamina i minerala s cinkom i visokim količinama vitamina C u 12-tjednom ispitivanju, bile su manje bolesne te su imale manje teških simptoma od vršnjaka u kontrolnoj skupini koji su primali placebo.
Inače, kako ljudi stare, tako se povećava njihov rizik od nedostatka vitamina i minerala koji doprinose slabljenju imunološkog sustava vezanog uz dob.
Također, treba spomenuti da istraživanja pokazuju kako više od jedne trećine starijih odraslih osoba ima nedostatak barem jednog mikronutrijenta, često više od jednog.
Obzirom da više mikronutrijenta podupire funkcioniranje imunološkog sustava, smatra se da starije odrasle osobe često imaju koristi od uzimanja dodataka multivitamina i minerala.
Izvor:
Nutrients