Hodanje može usporiti kognitivno propadanje oboljelih od Alzheimerove bolesti
Prema mišljenju znanstvenika, hodanje oko 9 kilometara tjedno, može pomoći u usporavanju kognitivnog propadanja osoba starije životne dobi koje imaju blagi oblik kognitivnog oštećenja ili Alzheimerovu bolest.
U stvari, hodanje može pomoći i zdravim osobama koje još ne pokazuju nikakve znakove kognitivnog propadanja da smanje rizik od slabljenja kognitivnih funkcija.
Budući da lijek za Alzheimerovu bolest još nije stvarnost, znanstvenici se nadaju da mogu pronaći načine pomoću kojih se može ublažiti progresija bolesti ili simptomi kod osoba s blagim kognitivnim oštećenjima.
Pokazalo se da hodanje oko 9 kilometara tjedno, može štiti mozak više od 10 godina od daljnjeg kognitivnog propadanja, posebice područja mozga ključna za pamćenje i učenje.
Izvor:
HealthDay