Konzumiranje orašastih plodova smanjuje rizik od rane smrti
12.06.2015. 08:41
12.06.2015. 08:25
Nizozemski znanstvenici s Maastricht University otkrili su tijekom desetogodišnjeg istraživanja da osobe koje svakodnevno konzumiraju barem 10 grama oraha ili kikirikija imaju u prosjeku za 23 posto manji rizik od smrti.
No, gledano po bolestima, pokazalo se da konzumacija spomenutih orašastih plodova smanjuje rizik od smrti od neurodegenerativnih bolesti za 45 posto, respiratornih bolesti za 39 posto, te dijabetesa za 30 posto.
Jednako tako, pokazalo se da konzumiranje oraha i kikirikija smanjuje rizik i od prijevremene smrti od karcinoma.
Inače, prethodna istraživanja su već ukazivala da konzumiranje orašastih plodova doprinosi zdravlju kardiovaskularnog sustava.
Izvor:
International Journal of Epidemiology