Manji unos masnoća mogao bi biti ključan za poboljšanje plodnosti kod muškaraca
Australsko istraživanje pokazalo je da unos određenih namirnica može imati utjecaj na osnovni muški spolni hormon, testosteron. Naime pokazalo se da prehrana bogata mastima, pa čak i onim zdravim, negativno utječe na proizvodnju hormona testosterona.
Inače, neplodnost pogađa oko 15 posto parova. Iako su uzroci brojni i raznoliki, 20 do 30 posto problema pripisuje se samo muškim čimbenicima.
Jednako tako, ovo istraživanje je pokazalo da konzumiranje albumina, proteina koji se može naći u bjelanjku, povisuje razinu testosterona, i to čak za četiri puta. Sličan učinak se pokazao i nakon konzumacije sirutke.
Smatra se da muškarci s nižom razinom testosterona, mogu smanjenjem unosa masti te eventualno konzumacijom sirutke ili bjelanjaka, poboljšati svoju razinu testosterna u kraćem vremenskom roku.
Izvor:
Nutrients