Mediteranska prehrana može pomoći u smanjenju rizika od demencije
Prakticiranje tradicionalne mediteranske prehrane – bogate namirnicama poput plodova mora, voća, povrća i orašastih plodova – može pomoći u smanjenju rizika od demencije za gotovo četvrtinu, otkrila je nova studija.
Demencija utječe na živote milijuna pojedinaca diljem svijeta, a trenutno postoje ograničene mogućnosti liječenja ovog stanja. Stoga je pronalaženje načina za smanjenje rizika od razvoja demencije glavni prioritet za znanstvenike.
Rezultati ove studije sugeriraju da bi prehrana slična mediteranskoj prehrani mogla biti jedna od strategija za pomoć pojedincima u smanjenju rizika od demencije. Zaštitni učinak ove prehrane bio je očigledan bez obzira na genetski rizik osobe, pa će ovo vjerojatno biti koristan izbor životnog stila za ljude koji žele napraviti zdrav izbor u prehrani i smanjiti rizik od demencije.
Izvor:
BMC Medicine