Razina omega-3 masnih kiselina u eritrocitima dobar prediktor rizika od smrti
Razine omega-3 masnih kiselina u eritrocitima (crvenim krvnim zrncima) vrlo su dobar prediktor rizika od smrti, ukazuje nova studija. Naime, povišena razina ovih kiselina u eritrocitima, kao rezultat redovitog uključivanja omega-3 masnih kiselina u prehranu, povećava životni vijek za gotovo pet godina, ističu stručnjaci.
Inače, od ranije je poznato da redovno pušenje smanjuje životni vijek za 4,7 godina.
Smatra se da ovi rezultati mogu doprinijeti personalizaciji prehrambenih preporuka za unos hrane, na temelju koncentracije različitih vrsta masnih kiselina u krvi.
Također, prema mišljenju stručnjaka, promjene u prehrani u pravom smjeru mogu imati puno snažniji učinak nego što mislimo, a nikada nije prekasno ili prerano za ove promjene.
Izvor:
The American Journal of Clinical Nutrition