Redoviti obiteljski objedi mogu poboljšati mentalno zdravlje tinejdžera
Istraživanje provedeno na 26.069 tinejdžera koji su bili u dobi od 11 do 15 godina, pokazalo je da redoviti obiteljski objedi mogu uvelike poboljšati mentalno zdravlje tinejdžera, bez obzira da li se oni osjećaju ugodno u razgovoru s roditeljima.
Naime pokazalo se da su tinejdžeri koji imaju obiteljske objede povjerljiviji, te su općenito gledajući emocionalno stabilniji.
Jedanko tako, pokazalo se da su češće obiteljske večere povezane s manje emocionalnih i bihevioralnih problema, većim povjerenjem i korisnim ponašanjem prema drugima, te većim zadovoljstvom životom.
Obiteljski objedi ključni su za otvorenu obiteljsku komunikaciju, te pružaju djeci osjećaj pripadnosti i vrijednosti, što je važan temelj za dobro mentalno zdravlje, ističu stručnjaci.
Također, zahvaljujući obiteljskim objedima tinejdžeri mogu steći dobre prehrambene navike.
Izvor:
The Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine