Veća tjelesna aktivnost povezana s manjim rizikom od dijabetesa tipa 2 u odraslih osoba
Prema rezultatima nove studije, više razine umjerene do intenzivne tjelesne aktivnosti (MVPA) povezane su sa znatno manjim rizikom od razvoja dijabetesa tipa 2, osobito među mlađim odraslim osobama.
Tijekom medijana praćenja od gotovo osam godina, studija je pokazala da su odrasle osobe mlađe od 63 godine u skupini s nižom razinom tjelesne aktivnosti (koje su provodile medijan od 121 minute MVPA-e tjedno) imale više nego dvostruko veći rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 u usporedbi s onima u skupini s višom razinom MVPA-e (koje su provodile medijan od 409 minuta tjedno). S druge strane, među odraslim osobama u dobi od 63 godine i starijima, niže razine MVPA-e bile su povezane sa 65 % većim relativnim rizikom od razvoja dijabetesa tipa 2.
Ključna poruka jest da sve odrasle osobe treba poticati da budu što aktivnije jer je veća tjelesna aktivnost povezana s manjim rizikom od dijabetesa tipa 2.
