Tijelo i zglobovi omogućuju nam da uživamo u pokretu, koji ispunjava svaki aspekt našeg života. Starost, uobičajeno trošenje, dodatna opterećenja, ozljede ili oboljenja samo su neki od uzroka smanjenja fleksibilnosti i povećanog osjećaja nelagode i boli u zglobovima, što ograničava sposobnost kretanja.