Čak je i tjelesna aktivnost blagog intenziteta povezana s većim volumenom mozga i zdravim starenjem mozga, ukazuje nova studija. Smatra se da značajni dokazi upućuju na to da redovita tjelesna aktivnost može spriječiti slabljenje kognitivnih sposobnosti i demenciju. Naime, aktivni pojedinci imaju niže metaboličke i vaskularne čimbenike rizika, a ti čimbenici rizika mogu objasniti njihovu sklonost ka zdravom starenju mozga. Međutim, razine specifične aktivnosti koje su optimalne za prevenciju demencije ostale su nejasne.