|
jaca123
|
18.01.2008. 16:10
Lijep pozdrav!
Imam 29 godina, 176 cm i 87 kg nakupljenih u dvije trudnoće. Prije sam imala oko 65 kg, mada se zaista cijeli život borim s kilama i idem malo gore, pa dolje. U drugoj trudnoći sam prešla 100 kg, pomalo skidam kile ( rodila prije 1 god.) Sa dijetom sam došla do 79 kg, a sad se opet vraćam nazad. Problem je loša prehrana, nikako se othrvati slatkišima, kolačima, kruhu. Ne volim povrće ni voće..kući sam i ne krećem se..
Nemam energije i mislim da mi je zdravlje ugroženo. Imam manjak željeza, povišen kolesterol, niski tlak (štitnjaču u redu ), slabu cirkulaciju..
Probala bih sa reduktilom, uz dijetu, zanima me Vaše mišljenje?
Htjeli bi još jednu bebu, jednom  da li je reduktil opasan? Hvala na odgovoru.
|
|
Mr. sc. Tamara Poljičanin, dr. med.
|
23.01.2008. 17:40
Mislim da rješenje svojih problema znate i sami jer ste probleme prepoznali. Dakle nema skidanja kila uz lošu prehranu i bez kretanja a polagani gubitak koji ste uspjeli postići je jedini pravi način. Stoga naoružajte se strpljenjem i voljom te polagano promijenite svoje loše navike. To je vrlo teško ali jedino na taj način ćete postići zdravu i lijepu liniju te je kasnije i održati. Gornja granica zdrave kilaže za Vas je 74 kg – već ste jednom bili blizu i upornošću to možete ponovno postići a ako stvarno promijenite navike onda ćete kilažu i održati (što nažalost prošli put niste uspjeli).
S obzirom na Vaš ITM koji je 28 kg/m2 primjena Reductila kod Vas nije indicirana i ja bi Vam sugerirala dijetu i kretanje odnosno promjenu Vaših loših navika.
|