Mediteranska prehrana smanjuje rizik od dijabetesa kod žena


Mediteranska prehrana smanjuje rizik od dijabetesa kod žena

Žene s prekomjernom tjelesnom težinom koje prakticiraju mediteransku prehranu mogu smanjiti svoj rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 za 30 posto, u usporedbi sa ženama koje to ne čine, ukazuje nova studija.

Inače, mediteranska prehrana bogata je maslinovim uljem, voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama, mahunarkama, orašastim plodovima i sjemenkama. 

Smatra se, da ovi rezultati podupiru ideju, da poboljšavanjem prehrane ljudi mogu smanjiti svoj budući rizik od dijabetesa tipa 2, posebno ako imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili su pretili.

Izvor:
JAMA Network Open

Copyright © 2000. - 2015. Cybermed d.o.o. Sva prava pridržana.