Umjerena tjelovježba smanjuje rizik od moždanog udara u žena

Također, treba reći da tjelesna aktivnost smanjuje i rizik od moždanog udara koji je povezan s primjenom hormonske nadomjesne terapije radi ublažavanja simptoma menopauze.

Zanimljivo je da intenzivnije tjelesne aktivnosti poput trčanja nisu dodatno smanjile rizik od moždanog udara u žena, što ukazuje da je umjerena tjelesna aktivnost najbolji izbor.

Smatra se da bi žene trebale uključiti umjerenu tjelesnu aktivnost u svoju svakodnevnu rutinu.

Izvor:
American Stroke Association PR