Zdrava prehrana u djece povezana s boljim mentalnim zdravljem
04.10.2021. 15:16
04.10.2021. 15:04
| BMJ Nutrition Prevention & Health | Mr. sc. Dean Delić, dr. med.
Rezultati nove studije provedene u Velikoj Britaniji na 7.570 srednjoškolaca i 1.253 osnovnoškolaca ukazuju da djeca koja jedu zdrave namirnice imaju bolje mentalno zdravlje.
Naime, pokazalo se da postoji značajna povezanost između veće kombinirane konzumacije voća i povrća (pet ili više obroka dnevno u odnosu na nijedan) i veće dobrobiti po mentalno zdravlje.
Smatra se da ovi rezultati ukazuju na to da bi strategije javnog zdravlja za optimizaciju mentalne dobrobiti djece trebale uključivati promicanje zdrave prehrane.
Inače, loše mentalno zdravlje veliki je problem za mlade ljude koji vjerojatno ima i dugoročne negativne posljedice.
Izvor:
BMJ Nutrition Prevention & Health