Prehrana s niskim udjelom natrija povoljno utječe na krvni tlak


Prehrana s niskim udjelom natrija povoljno utječe na krvni tlak

Izbacivanje samo jedne žličice soli svaki dan, snižava krvni tlak gotovo jednako kao i lijekovi, pokazuje novo istraživanje. Naime, pokazalo se da 70-75% svih ljudi, bez obzira na to jesu li već na lijekovima za krvni tlak ili ne, vjerojatno vidjeti smanjenje krvnog tlaka ako smanje natrij u svojoj prehrani.

Rezultat istraživanja bio je pad sistoličkog krvnog tlaka za oko 6 milimetara žive (mmHg), što je usporedivo s učinkom koji proizvode uobičajeno korišteni lijekovi prve linije za visoki krvni tlak (hipertenziju).

Visoki krvni tlak vodeći je uzrok bolesti i smrti diljem svijeta. Dodatni pritisak na arterije može izazvati zatajivanje srca, srčani udar (infarkt miokarda) i moždani udar.

Izvor:
Journal of the American Medical Association

Copyright © 2000. - 2015. Cybermed d.o.o. Sva prava pridržana.