Vijesti

Normalna dinamika pražnjenja crijeva važan je čimbenik zdravlja jer se njome otpadne, neiskorištene tvari pravovaljano izlučuju iz organizma. Ako se crijeva ne prazne redovito štetne tvari se počinju gomilati uzrokujući brojne tegobe poput nadutosti, glavobolje, slabog apetita. Suvremeni tempo života često sa sobom nosi poremećaj pražnjenja crijeva, primjerice konstipaciju odnosno otežano pražnjenje oskudne, tvrde stolice najčešće manje od 3 puta tjedno. Potraju li simptomi dulje od 6 tjedana govori se o kroničnoj konstipaciji.

Viroze i prehlade predstavljaju najčešći oblik akutnih infekcija gornjeg respiratornog sustava, a pogađaju sve dobne skupine. Zdrave odrasle osobe u prosjeku se dva do tri puta godišnje susretnu sa takvom blažom infekcijom, a djeca predškolske dobi čak 6 do 8 puta na godinu.

Izgleda da onečišćeni zrak može kod trudnica povećati rizik od pobačaja u početnom dijelu trudnoće, ukazuje nova studija. Naime, kronična izloženost onečišćenom zraku povećava rizik od pobačaja za 10 posto.

Ukoliko vaš suprug pati zbog depresije, vaše dijete je izloženo većem riziku od razvoja depresije u tinejdžerskoj dobi, ukazuje nova studija. Inače, uobičajena zabluda je da su majke više odgovorne od očeva za mentalno zdravlje djece.

Izgleda da su ljudi s određenim krvnim grupama izloženi većem riziku od srčanog udara usljed većeg onečišćenja zraka, ukazuje nova studija. Naime, ljudi s koronarnom bolesti srca koje imaju krvne grupe A, B ili AB, imaju veći rizik od srčanog udara kada su izloženi onečišćenom zraku nego ljudi krvne grupe 0.

Osobe oboljele od dijabetesa koje su mlađe od 50 godina imaju sedam puta veću vjerojatnost da će umrijeti od iznenadne srčane smrti, ukazuje nova studija. Jednako tako, njihov rizik od umiranja od bilo koje vrste srčane bolesti je osam puta veći nego kod osoba koje nemaju dijabetes.

Djeca majki koje nakon poroda dulje doje, izložena su upola manjem riziku od razvoja ekcema u njihovoj tinejdžerskoj dobi, ukazuje nova studija. Inače, neka ranija istraživanja su pokazala da dojenje smanjuje rizik od razvoja alergije i astme kod djece.

Ograničenje unosa soli i primjena DASH dijete mogu pomoći u snižavanju povišenog krvnog tlaka, ukazuje nova studija. Za DASH dijetu karakterističan je visok unos voća i povrća, orašastih plodova, mahunarki, cjelovitih žitarica i mliječnih proizvoda s malo masti, te nizak unos šećera i crvenog mesa. Inače, povišeni krvni tlak, znan i kao hipertenzija, povećava rizik od moždanog udara i srčane bolesti.

Prema rezultatima nove studije, izgleda su osobe koje pate od sleep apneje izložene većem riziku od razvoja amiloidnih plakova u mozgu za koje se zna da su znak  Alzheimerove bolesti. Inače, sleep apneja je čest poremećaj spavanja u starijih osoba, no većina njih nije svjesna da ju ima. Procjenjuje se da 30 do 80 posto starijih osoba pati od sleep apneje.

Rezultati dviju studija pokazali su da primjena omega-3 masnih kiselina i vitamina D može ublažiti simptome te smanjiti rizik od komplikacija lupusa. Naime, pokazalo se da su pacijenti s nižom razinom vitamina D u krvi izloženi 66 posto većem riziku od oštećenja bubrega. Dok pacijenti koji su uzimali omega-3 masne kiseline su imali blaže simptome i bolju kvalitetu spavanja.