Mediteranska prehrana može zaštititi žene od svih vrsta moždanog udara
Pridržavanje mediteranske prehrane povezano je s nižim rizikom od svih vrsta moždanog udara među ženama, tvrdi nova studija. Valja istaknuti, da studija ne dokazuje da je mediteranska prehrana uzrok nižeg rizika od moždanog udara; samo pokazuje povezanost.
Mediteranska prehrana je bila povezana s nižim rizikom od moždanog udara općenito, kao i od ishemijskog i hemoragijskog moždanog udara. Ishemijski moždani udar nastaje kada je protok krvi blokiran u dijelu mozga. To je najčešća vrsta moždanog udara. Hemoragijski moždani udar uzrokovan je krvarenjem u mozgu.
Mediteranska prehrana uključuje visok unos povrća, mahunarki, voća, ribe i zdravih masti poput maslinovog ulja, te nizak unos mliječnih proizvoda, mesa i zasićenih masnih kiselina.
Ovi rezultati podupiru sve veći broj dokaza da je zdrava prehrana ključna za prevenciju moždanog udara. Posebnost ove studije je što se rezultati odnose i na hemoragijski moždani udar, budući da je malo velikih studija proučavalo ovu vrstu moždanog udara.