Pekan orasi mogu pomoći u sprječavanju pretilosti i smanjiti upalu


Pekan orasi mogu pomoći u sprječavanju pretilosti i smanjiti upalu

Rezultati nove studije pokazali su da svakodnevna konzumacija pekan oraha sprječava pretilost i niz povezanih zdravstvenih problema poput bolesti masne jetre i dijabetesa.

Prema mišljenju stručnjaka, ova studija pruža znanstvene dokaze koji podupiru tradicionalno znanje u Americi da su pekani vrlo hranjivi i zdravi.

Naime, pokazalo se da pekan orasi povećavaju potrošnju energije i smanjuje disbiozu i upalu te da moduliraju lipolizu masnog tkiva i mitohondrijski oksidativni metabolizam u jetri i skeletnim mišićima.

Jednako tako, pokazalo se da pekan orasi smanjuju upalu niskog stupnja koja dovodi do kronične upale i razvoja niza prevalentnih bolesti te da pomažu u održavanju zdrave tjelesne težine i sprječavaju dijabetes unatoč konzumiranju prehrane s visokim udjelom masti.

Izvor:
Nutrients

Copyright © 2000. - 2015. Cybermed d.o.o. Sva prava pridržana.