Tjelovježba potiče moždane valove povezane s pamćenjem u hipokampusu
Jedna sesija tjelovježbe može potaknuti poticaj neuronske aktivnosti u moždanim mrežama koje su temelj učenja i pamćenja, tvrdi nova studija. Naime, snimke su pokazale povećanu stopu valova koji potječu iz hipokampusa i povezuju se s kortikalnim regijama mozga za koje se zna da su uključene u učenje i pamćenje.
Izravnim bilježenjem moždane aktivnosti, ova studija prvi put kod ljudi pokazuje da čak i jedna tjelovježba može brzo promijeniti neuronske ritmove i moždane mreže uključene u pamćenje i kognitivne funkcije.
Sveukupno gledajući, jedna sesija tjelesne aktivnosti laganog do umjerenog intenziteta izaziva promjene u ljudskoj dinamici hipokampusa i korteksa valova. Karakterizacija i anatomska distribucija tih promjena, predominantnih u limbičkoj i DM mreži, unapređuje mogućnost da te modulacije objašnjavaju prethodno opisane učinke vježbanja na učenje i pamćenje.
Smatra se, da bi buduća istraživanja trebala razjasniti kako metaboličke promjene povezane s vježbanjem doprinose kognitivnim performansama.
Izvor:
Brain Communications
