Nedovoljno spavanje povećava rizik od fibrilacije atrija kod odraslih
Dovoljno sna može biti važnije za zdravlje srca nego što mnogi ljudi misle. Nova multicentrična studija otkrila je da je nedovoljno spavanje povezano s većim rizikom od fibrilacije atrija (AF) među odraslima radne dobi.
Fibrilacija atrija je najčešći tip poremećaja srčanog ritma i povezana je s ozbiljnim komplikacijama poput moždanog udara i zatajenja srca. Iako su prethodne studije sugerirale vezu između sna i fibrilacije atrija, većina se oslanjala na samoprocjenu podataka o spavanju. Ovo novo istraživanje koristilo je objektivnu metodu: tjedni Holterov elektrokardiogram opremljen ugrađenim akcelerometrom za kontinuiranu procjenu stvarnog trajanja sna tijekom svakodnevnog života.
Zanimljivo je da, iako je dulji san općenito smanjio rizik od fibrilacije atrija, pretjerano dug san nije pružio dodatnu korist, posebno kod starijih odraslih osoba.
Rezultati studije sugeriraju da neadekvatan san može biti promjenjivi faktor rizika za kardiovaskularne bolesti, posebno kod osoba srednje dobi izloženih profesionalnom stresu i zahtjevnim rasporedima. Ovi rezultati pružaju objektivne dokaze da je trajanje sna važno za zdravlje srčanog ritma, posebno kod zaposlenih odraslih osoba te da osiguravanje dovoljno sna može pomoći u smanjenju rizika od fibrilacije atrija.
Izvor:
Circulation Reports