Redovita konzumacija čaja povezana s manjim rizikom od vaskularnih bolesti
U nedavno objavljenoj studiji, utvrđeno je da osobe koje piju čaj imaju manji rizik od vaskularnih bolesti u usporedbi s onima koji ne piju čaj. Redovita konzumacija čaja bila je povezana s 11% manjim rizikom od pojave kardiovaskularnih bolesti, cerebrovaskularnih bolesti, plućne bolesti srca i bolesti perifernih arterija.
Najniži rizik procijenjen je pri konzumaciji otprilike 6–8 šalica dnevno među osobama koje redovito piju čaj.
Crni čaj pokazao je dosljedniju obrnutu povezanost s vaskularnim bolestima nego zeleni čaj. Što se tiče jačine napitka, čaj umjerene jačine bio je povezan s najnižim rizikom. Zanimljivo je da je konzumacija iznimno vrućeg čaja bila povezana s povišenim rizikom od vaskularnih bolesti.
Zajedničke analize pokazale su da su konzumacija čaja, pušački status i tjelesna aktivnost kolektivno povezani s vaskularnim rizikom, pri čemu je najpovoljnija kombinacija – redovita konzumacija čaja, nepušenje i visoka razina tjelesne aktivnosti – povezana s najnižim rizikom.
