Jedenje ranije tijekom dana povezano s nižom noćnom glukozom kod gestacijskog dijabetesa
Raniji početak prvog obroka u danu može promijeniti dnevni ritam glukoze u tijelu i smanjiti razinu glukoze tijekom noći kod gestacijskog dijabetesa, ističući vrijeme obroka kao potencijalni faktor načina života koji vrijedi istražiti u skrbi za trudnoću, ukazuje nova studija.
Gestacijski dijabetes pogađa otprilike jednu od deset trudnoća i povećava rizik od komplikacija poput preeklampsije, visoke porođajne težine i metaboličkih problema novorođenčadi. Stoga je kontrola glikemije u trudnoći vrlo važna za zdravlje majke i fetusa. Intervencije u načinu života, posebno promjene u prehrani i tjelovježba, ostaju strategije prvog izbora za kontrolu razine glukoze.
Tradicionalno, savjeti o prehrani usredotočeni su na količinu i vrstu ugljikohidrata. Međutim, nova istraživanja sugeriraju da i vrijeme kada ljudi jedu može utjecati na metabolizam jer cirkadijalni ritam tijela regulira oslobađanje inzulina i obradu glukoze. Raniji obroci tijekom dana mogu se bolje uskladiti s prirodnim metabolizmom.
Ova studija je pokazala da vrijeme obroka može utjecati na regulaciju glukoze tijekom trudnoće, posebno tijekom noćnih sati. Trudnice koje su počele jesti ranije tijekom dana imale su niže noćne razine glukoze i raniji dnevni ritam glukoze u usporedbi s onima koje su jele kasnije.
Izvor:
Diabetologia
