Kronična bol u leđima povezana s budućim problemima sa spavanjem kod starijih muškaraca
Otprilike polovica starijih muškaraca pati od problema sa spavanjem, bolova u leđima ili oboje. Sada je nova studija istražila prethodi li jedno drugom i otkrila da problemi s leđima mogu predvidjeti probleme sa spavanjem godinama kasnije kod muškaraca starijih od 65 godina.
Inače, bol u leđima i san ozbiljni su problemi za starije odrasle osobe. Podatci prikupljeni tijekom nekoliko godina pokazali su da kronična bol u leđima može predvidjeti loš san.
Problemi sa spavanjem definirani su u ovoj studiji kao neredovito spavanje, ograničena količina sna i pospanost tijekom dana.
Bol u leđima predvidjela je povećanje problema sa spavanjem pojedinca od 12% do 25% šest godina kasnije, no problemi sa spavanjem nisu predvidjeli buduće bolove u leđima. Konkretno su otkrili da muškarci s bolovima u leđima zaspu ili prerano ili prekasno i da su nezadovoljni kvalitetom sna.
Smatra se, da bi starije osobe trebale informirati osobe koje ih njeguju o svojim bolovima u leđima kako bi mogle spriječiti kasnije probleme sa spavanjem i druge zdravstvene probleme koji prate neadekvatan san, uključujući probleme s pamćenjem, depresiju, anksioznost i padanje.
Izvor:
Innovation in Aging
