Prekomjerno pijenje kave može oslabiti gustoću kostiju kod starijih žena
Desetljeće dugo istraživanje žena u postmenopauzi sugerira da čaj može ponuditi skromne koristi za kosti, dok vrlo visok unos kave može izazvati zabrinutost za snagu kuka kasnije u životu.
Istraživanje je pokazalo da je konzumacija čaja povezana s višom mineralnom gustoćom kuka kod žena u postmenopauzi, dok je pretjerani unos kave (>5 šalica/dan) može negativno utjecati na mineralnu gustoću kostiju. Konzumacija kave negativno je povezana s mineralnom gustoćom vrata bedrene kosti kod žena s većim unosom alkohola, dok se konzumacija čaja činila posebno korisnom za osobe s pretilošću.
Osobe koje nisu pile kavu i čaj imale su veću vjerojatnost konzumiranja više kalcija, dok su osobe koje su pile kavu prijavile nešto manje proteina i veći unos alkohola. Osobe koje su pile čaj prijavile su nešto veći unos proteina i niži unos alkohola od osoba koje nisu pile čaj.
Osteoporoza je bolest karakterizirana smanjenom gustoćom kostiju, što posljedično dovodi do slabih, lomljivih kostiju i povećanog rizika od prijeloma, posebno kuka, kralježnice i zapešća. Osteoporoza je značajan globalni javnozdravstveni izazov koji pogađa ljude svih dobnih skupina, spolova i etničkih skupina.
U usporedbi s muškarcima, žene su posebno osjetljive na razvoj osteoporoze zbog niže koštane mase i veće vjerojatnosti bržeg gubitka koštane mase nakon menopauze. Osteoporotične frakture uzrokuju ozbiljne zdravstvene probleme i značajno povećavaju troškove zdravstvene zaštite i dugotrajnu invalidnost.
Izvor:
Nutrients