Redefiniraj pretragu

  • [x] Vrijeme objave: Prethodni dan

Pretraživanje

Jeste li mislili slučaju zatim proljeva kod beba od 10 mjeseci?

100%
Joga, Tai Chi, hodanje i trčanje poboljšavaju san i ublažavaju nesanicu

Karakterizirana poteškoćama s usnivanjem i održavanjem sna te ranim jutarnjim buđenjem, prevalencija nesanice kreće se od 4-22%. Nesanica je povezana s povećanim rizikom od raznih mentalnih i ... nekoliko dana kada se uspostavi ritam. Svjetlost najviše određuje cirkadijani ritam, izloženost svjetlu (dnevno svjetlo ili umjetno svjetlo od 5.000 do 10.000 luxa) nakon vremena kada se želi probuditi