Joga može poboljšati kardiometaboličko zdravlje kod odraslih osoba s prekomjernom težinom
Vježbanje joge moglo bi pomoći osobama s prekomjernom težinom ili pretilošću da poboljšaju svoje kardiometaboličko zdravlje, tvrde rezultati nove studije. Joga je popularan oblik vježbanja diljem svijeta i blag je i pristupačan oblik vježbanja za mnoge ljude.