Redefiniraj pretragu
Pretraživanje
Jeste li mislili svih zelim proljeva%2god+ebe!000!000%2mjeseca?
Nedostatak sna potiče konzumaciju zaslađenih i kofeinskih napitaka
U istraživanju je sudjelovalo gotovo 19.000 odraslih osoba. Pokazalo se da osobe koje redovito spavaju pet ili manje sati tijekom noći, konzumiraju 21 posto više zaslađenih i kofeiniziranih napitaka ... tijela koji uništava stanice gušterače koje proizvode inzulin (beta stanice). Dijabetes tipa 2 se obično polako razvija kod odraslih. Napreduje s vremenom. U početku se može liječiti dijetom i tjelovježbom ... umjetno svjetlo od 5.000 do 10.000 luxa) nakon vremena kada se želi probuditi ubrzava «podešavanje» organizma. Može se probati i s melatoninom. Poremećaj spavanja može biti vezan uz psihičke smetnje (npr
Sedam sati sna smanjuje rizik od dijabetesa kod muškaraca
2 sati po noći, a prevalencija dijabetesa udvostručila. Izvor: Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism ... tijela koji uništava stanice gušterače koje proizvode inzulin (beta stanice). Dijabetes tipa 2 se obično polako razvija kod odraslih. Napreduje s vremenom. U početku se može liječiti dijetom i tjelovježbom ... umjetno svjetlo od 5.000 do 10.000 luxa) nakon vremena kada se želi probuditi ubrzava «podešavanje» organizma. Može se probati i s melatoninom. Poremećaj spavanja može biti vezan uz psihičke smetnje (npr
Popodnevno spavanje može pomoći u snižavanju krvnog tlaka
krvni tlak smanjio se za 3 mm Hg. Smatra se da su ovi rezultati važni jer pad krvnog tlaka od samo 2 mm Hg može smanjiti rizik od kardiovaskularnih događaja kao što je srčani udar do 10 posto. Izvor ... smatraju vrijednosti krvnog tlaka 140/90 mm Hg i više. Zbog promjena koje se na velikim arterijama događaju starenjem, sistolički arterijski tlak nakon pedesete godine sa svakon godinom života raste za oko 2 ... umjetno svjetlo od 5.000 do 10.000 luxa) nakon vremena kada se želi probuditi ubrzava «podešavanje» organizma. Može se probati i s melatoninom. Poremećaj spavanja može biti vezan uz psihičke smetnje (npr
Nedovoljno spavanje može narušiti sposobnost razmišljanja u oboljelih od ADHD-a
umjetno svjetlo od 5.000 do 10.000 luxa) nakon vremena kada se želi probuditi ubrzava «podešavanje» organizma. Može se probati i s melatoninom. Poremećaj spavanja može biti vezan uz psihičke smetnje (npr
Spavanje pomaže mozgu u odstranjivanju toksina
umjetno svjetlo od 5.000 do 10.000 luxa) nakon vremena kada se želi probuditi ubrzava «podešavanje» organizma. Može se probati i s melatoninom. Poremećaj spavanja može biti vezan uz psihičke smetnje (npr
Nedostatak sna povećava rizik od dijabetesa tipa 2
, pretilosti i dijabetesa tipa 2. U istraživanju je sudjelovalo 19 zdravih muškaraca, u dobi od 18 do 30 godina. Izvor: Diabetologia ... spavanje, san, nedostatak sna, dijabetes, dijabetes tip 2, pretilost, slobodne masne kiseline, inzulin ... tijela koji uništava stanice gušterače koje proizvode inzulin (beta stanice). Dijabetes tipa 2 se obično polako razvija kod odraslih. Napreduje s vremenom. U početku se može liječiti dijetom i tjelovježbom ... umjetno svjetlo od 5.000 do 10.000 luxa) nakon vremena kada se želi probuditi ubrzava «podešavanje» organizma. Može se probati i s melatoninom. Poremećaj spavanja može biti vezan uz psihičke smetnje (npr ... Nedostatak sna povećava rizik od dijabetesa tipa 2
Premalo, ili previše sna, povećava hipertoničarima rizik od moždanog udara
oblike srčane bolesti. Također, treba spomenuti da svake godine oko 800.000 Amerikanaca doživi moždani udar koji je vodeći uzrok invaliditeta u SAD-u. Izvor: American Society of Hypertension annual ... od 200.000 ispitanika s hipertenzijom. ... od 200.000 ispitanika s hipertenzijom. ... smatraju vrijednosti krvnog tlaka 140/90 mm Hg i više. Zbog promjena koje se na velikim arterijama događaju starenjem, sistolički arterijski tlak nakon pedesete godine sa svakon godinom života raste za oko 2 ... umjetno svjetlo od 5.000 do 10.000 luxa) nakon vremena kada se želi probuditi ubrzava «podešavanje» organizma. Može se probati i s melatoninom. Poremećaj spavanja može biti vezan uz psihičke smetnje (npr
Dojenačke kolike povezane s migrenom
Dojenačke kolike (grčevi) napadi su plača i razdražljivosti u dojenčeta, obično u isto doba dana ili noći te traju satima bez očitog razloga. Javljaju se u oko 25 posto dojenčadi, između 2. tjedna i ... umjetno svjetlo od 5.000 do 10.000 luxa) nakon vremena kada se želi probuditi ubrzava «podešavanje» organizma. Može se probati i s melatoninom. Poremećaj spavanja može biti vezan uz psihičke smetnje (npr
Bolji san u djece povezan s višim razinama omega-3 masnih kiselina
umjetno svjetlo od 5.000 do 10.000 luxa) nakon vremena kada se želi probuditi ubrzava «podešavanje» organizma. Može se probati i s melatoninom. Poremećaj spavanja može biti vezan uz psihičke smetnje (npr
Nedovoljno spavanje povezano s većim rizikom od moždanog udara
umjetno svjetlo od 5.000 do 10.000 luxa) nakon vremena kada se želi probuditi ubrzava «podešavanje» organizma. Može se probati i s melatoninom. Poremećaj spavanja može biti vezan uz psihičke smetnje (npr