Redefiniraj pretragu
- [x] Vrijeme objave: Zadnjih godinu dana
Pretraživanje
Narušen san povezan s upalnim imunološkim promjenama i zdravstvenim rizicima
Postoje značajni dokazi koji povezuju poremećaje i smetnje spavanja s nizom kroničnih stanja i oboljenja, poput dijabetesa tipa 2 i kardiovaskularnih bolesti. Također je poznato da loši zdravstveni ... Pretilost Pretilost Što je pretilost? Pretilost je stanje prekomjernog nakupljanja masnog tkiva u organizmu, a označava tjelesnu težinu s indexom tjelesne mase većim od 30kg/m2. Pretilost ... prosjeku traje oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva sata spavanja. Spavači koji su eksperimentalno bili lišavani REM spavanja, tako
Nedostatak sna mijenja reakciju mozga na bol kod osoba koje pate od migrene
prosjeku traje oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva sata spavanja. Spavači koji su eksperimentalno bili lišavani REM spavanja, tako
Starije žene s komorbidnom nesanicom i apnejom u snu pokazuju lošije pamćenje
apneja). Kod ranog jutarnjeg buđenja, bolesnik koji je normalno zaspao, budi se nekoliko sati ranije nego inače i ne može ponovo zaspati ili ulazi u nemiran i nekvalitetan san. Taj oblik je čest kod osoba
Joga, Tai Chi, hodanje i trčanje poboljšavaju san i ublažavaju nesanicu
apneja). Kod ranog jutarnjeg buđenja, bolesnik koji je normalno zaspao, budi se nekoliko sati ranije nego inače i ne može ponovo zaspati ili ulazi u nemiran i nekvalitetan san. Taj oblik je čest kod osoba