Redefiniraj pretragu
Pretraživanje
Loši obrasci spavanja povezani s povećanim rizikom od astme
prosjeku traje oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva sata spavanja. Spavači koji su eksperimentalno bili lišavani REM spavanja, tako
Poremećaj sna povezan sa smanjenom kvalitetom života djece povezanom sa zdravljem
prosjeku traje oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva sata spavanja. Spavači koji su eksperimentalno bili lišavani REM spavanja, tako
Poremećaji spavanja pridonose kognitivnom padu kod oboljelih od multiple skleroze
. Pospanost je posredovala u 8,6 do 12,3 posto slučajeva, a opstruktivna sleep apneja odgovorna je za čak jednu trećinu (34 posto) slučajeva. Uočeno kognitivno opadanje, čak i u nedostatku objektivnih promjena ... apneja). Kod ranog jutarnjeg buđenja, bolesnik koji je normalno zaspao, budi se nekoliko sati ranije nego inače i ne može ponovo zaspati ili ulazi u nemiran i nekvalitetan san. Taj oblik je čest kod osoba
U SAD-u gotovo 3 od 10 odraslih osoba ima problema s nesanicom
nesanicu imaju 28 posto veću vjerojatnost da će razviti dijabetes tipa 2. Izvor: American Academy of Sleep Medicine ... apneja). Kod ranog jutarnjeg buđenja, bolesnik koji je normalno zaspao, budi se nekoliko sati ranije nego inače i ne može ponovo zaspati ili ulazi u nemiran i nekvalitetan san. Taj oblik je čest kod osoba
Mediteranska prehrana može poboljšati san
prosjeku traje oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva sata spavanja. Spavači koji su eksperimentalno bili lišavani REM spavanja, tako
Povećani stres i nesanica u postmenopauzi povećavaju rizik od fibrilacije atrija
oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva sata spavanja. Spavači koji su eksperimentalno bili lišavani REM spavanja, tako što ih se
Energetska pića izazivaju probleme sa spavanjem i nesanicu
prosjeku traje oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva sata spavanja. Spavači koji su eksperimentalno bili lišavani REM spavanja, tako
Ultraprerađena hrana povezana s rizikom od nesanice
apneja). Kod ranog jutarnjeg buđenja, bolesnik koji je normalno zaspao, budi se nekoliko sati ranije nego inače i ne može ponovo zaspati ili ulazi u nemiran i nekvalitetan san. Taj oblik je čest kod osoba
Nesanica povezana s većim rizikom od raka jajnika
Epitelni rak jajnika je glavni uzrok smrti od raka kod žena, budući da je 2022. godine odnio gotovo 13.000 života samo u SAD-u. Rano otkrivanje epitelnog raka jajnika i dalje predstavlja izazov zbog ... prosjeku traje oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva sata spavanja. Spavači koji su eksperimentalno bili lišavani REM spavanja, tako
Kvaliteta prenatalnog sna utječe na strukturu mozga novorođenčeta i emocionalno zdravlje
čimbenika. Prvi je pravilna prehrana. Dnevni energetski unos hrane trebao bi biti 2.000 kalorija (trudnica ne smije "jesti za dvoje") i to u obliku kvalitetnih namirnica, s puno vitamina i minerala, sa što ... prosjeku traje oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva sata spavanja. Spavači koji su eksperimentalno bili lišavani REM spavanja, tako