Poteškoće sa spavanjem povećavaju rizik od srčanog i moždanog udara
Poteškoće sa spavanjem poput nesanice, problema s usnivanjem ili pospanosti tijekom dana usljed nedovoljnog spavanja noću, mogu povećati rizik od srčanog udara, moždanog udara i drugih bolesti srca i mozga, ukazuje nova studija.
Osobe sa sve tri gore navedene poteškoće spavanja, imale su 18 posto veći rizik od srčanog i moždanog udara u odnosu na osobe koje nisu imale nesanicu (insomniju).
Veza između simptoma nesanice i ovih bolesti bila je još jača kod mlađih odraslih koji nisu imali visok krvni tlak (hipertenziju) na početku istraživanja.
Ova studija ne dokazuje da simptomi nesanice uzrokuju srčani udar i moždani udar, nego samo ukazuje da postoji povezanost među njima.
Smatra se da se pomoću kognitivno bihevioralne terapije može pomoći ljudima s poteškoćama spavanja i na taj način smanjiti broj slučajeva srčanog i moždanog udara.
Izvor:
Neurology
