Redefiniraj pretragu
Pretraživanje
Loši obrasci spavanja povezani s povećanim rizikom od astme
prosjeku traje oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva sata spavanja. Spavači koji su eksperimentalno bili lišavani REM spavanja, tako
Ljudi koji pate od nesanice izloženi većem riziku od srčanog udara
hipnoticima u pravilu ne smije biti duže od 2 tjedna zbog mogućeg razvoja tolerancije i ovisnosti. 1194567300 0 Insomnija ili nesanica je poteškoća uspavljivanja, održavanja spavanja, doživljaj loše kvalitete
Poremećaj sna povezan sa smanjenom kvalitetom života djece povezanom sa zdravljem
prosjeku traje oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva sata spavanja. Spavači koji su eksperimentalno bili lišavani REM spavanja, tako
Poremećaji spavanja pridonose kognitivnom padu kod oboljelih od multiple skleroze
. Pospanost je posredovala u 8,6 do 12,3 posto slučajeva, a opstruktivna sleep apneja odgovorna je za čak jednu trećinu (34 posto) slučajeva. Uočeno kognitivno opadanje, čak i u nedostatku objektivnih promjena ... hipnoticima u pravilu ne smije biti duže od 2 tjedna zbog mogućeg razvoja tolerancije i ovisnosti. 1194567300 0 Insomnija ili nesanica je poteškoća uspavljivanja, održavanja spavanja, doživljaj loše kvalitete
U SAD-u gotovo 3 od 10 odraslih osoba ima problema s nesanicom
nesanicu imaju 28 posto veću vjerojatnost da će razviti dijabetes tipa 2. Izvor: American Academy of Sleep Medicine ... hipnoticima u pravilu ne smije biti duže od 2 tjedna zbog mogućeg razvoja tolerancije i ovisnosti. 1194567300 0 Insomnija ili nesanica je poteškoća uspavljivanja, održavanja spavanja, doživljaj loše kvalitete
Kratko trajanje sna tijekom noći povezano s povećanim rizikom od bolesti perifernih arterija
prosjeku traje oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva sata spavanja. Spavači koji su eksperimentalno bili lišavani REM spavanja, tako
Mediteranska prehrana može poboljšati san
prosjeku traje oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva sata spavanja. Spavači koji su eksperimentalno bili lišavani REM spavanja, tako
Dosljedno vježbanje poboljšava san i smanjuje nesanicu
Dosljedno vježbanje 2-3 puta tjedno dugoročno je povezano s nižim trenutnim rizikom od nesanice (insomnije), kao i sa sposobnošću da svake noći provedete preporučenih 6-9 sati zatvorenih očiju ... Dosljedno vježbanje 2-3 puta tjedno dugoročno je povezano s nižim trenutnim rizikom od nesanice (insomnije), kao i sa sposobnošću da svake noći provedete preporučenih 6-9 sati zatvorenih očiju ... hipnoticima u pravilu ne smije biti duže od 2 tjedna zbog mogućeg razvoja tolerancije i ovisnosti. 1194567300 0 Insomnija ili nesanica je poteškoća uspavljivanja, održavanja spavanja, doživljaj loše kvalitete
Povećani stres i nesanica u postmenopauzi povećavaju rizik od fibrilacije atrija
oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva sata spavanja. Spavači koji su eksperimentalno bili lišavani REM spavanja, tako što ih se
Energetska pića izazivaju probleme sa spavanjem i nesanicu
prosjeku traje oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva sata spavanja. Spavači koji su eksperimentalno bili lišavani REM spavanja, tako