Redefiniraj pretragu
Pretraživanje
Jeste li mislili sati zelim promjena%2god ebe!000!000%2mjeseca?
Povećani stres i nesanica u postmenopauzi povećavaju rizik od fibrilacije atrija
nasljedna. Činjenica da postoje ljudi kojima je dovoljno sat-dva spavanja ukazuje na širok raspon potreba za snom. Uobičajeno je potrebno 8 sati sna. No, i sami pojedinci, i oni iznad i oni ispod magične
Energetska pića izazivaju probleme sa spavanjem i nesanicu
umjetno svjetlo od 5.000 do 10.000 luxa) nakon vremena kada se želi probuditi ubrzava «podešavanje» organizma. Može se probati i s melatoninom. Poremećaj spavanja može biti vezan uz psihičke smetnje (npr
Ultraprerađena hrana povezana s rizikom od nesanice
nekoliko dana kada se uspostavi ritam. Svjetlost najviše određuje cirkadijani ritam, izloženost svjetlu (dnevno svjetlo ili umjetno svjetlo od 5.000 do 10.000 luxa) nakon vremena kada se želi probuditi
Nesanica povezana s većim rizikom od raka jajnika
Epitelni rak jajnika je glavni uzrok smrti od raka kod žena, budući da je 2022. godine odnio gotovo 13.000 života samo u SAD-u. Rano otkrivanje epitelnog raka jajnika i dalje predstavlja izazov zbog ... umjetno svjetlo od 5.000 do 10.000 luxa) nakon vremena kada se želi probuditi ubrzava «podešavanje» organizma. Može se probati i s melatoninom. Poremećaj spavanja može biti vezan uz psihičke smetnje (npr
Kvaliteta prenatalnog sna utječe na strukturu mozga novorođenčeta i emocionalno zdravlje
čimbenika. Prvi je pravilna prehrana. Dnevni energetski unos hrane trebao bi biti 2.000 kalorija (trudnica ne smije "jesti za dvoje") i to u obliku kvalitetnih namirnica, s puno vitamina i minerala, sa što ... umjetno svjetlo od 5.000 do 10.000 luxa) nakon vremena kada se želi probuditi ubrzava «podešavanje» organizma. Može se probati i s melatoninom. Poremećaj spavanja može biti vezan uz psihičke smetnje (npr
Starije žene s komorbidnom nesanicom i apnejom u snu pokazuju lošije pamćenje
apneja). Kod ranog jutarnjeg buđenja, bolesnik koji je normalno zaspao, budi se nekoliko sati ranije nego inače i ne može ponovo zaspati ili ulazi u nemiran i nekvalitetan san. Taj oblik je čest kod osoba
Joga, Tai Chi, hodanje i trčanje poboljšavaju san i ublažavaju nesanicu
nekoliko dana kada se uspostavi ritam. Svjetlost najviše određuje cirkadijani ritam, izloženost svjetlu (dnevno svjetlo ili umjetno svjetlo od 5.000 do 10.000 luxa) nakon vremena kada se želi probuditi
Prekomjerna tjelesna težina povezana s rizikom od demencije
Pretilost Pretilost Što je pretilost? Pretilost je stanje prekomjernog nakupljanja masnog tkiva u organizmu, a označava tjelesnu težinu s indexom tjelesne mase većim od 30kg/m2. Pretilost ... Demencije Demencije U posljednje vrijeme puno se govori o demenciji. Pojam demencije, točnije dementnog sindroma, označava složeni poremećaj različitih kognitivnih aktivnosti kao odraz promjena u
Pretilost u srednjoj životnoj dobi povezana s rizikom od demencije
Pretilost Pretilost Što je pretilost? Pretilost je stanje prekomjernog nakupljanja masnog tkiva u organizmu, a označava tjelesnu težinu s indexom tjelesne mase većim od 30kg/m2. Pretilost ... Demencije Demencije U posljednje vrijeme puno se govori o demenciji. Pojam demencije, točnije dementnog sindroma, označava složeni poremećaj različitih kognitivnih aktivnosti kao odraz promjena u
Osobe koje su preživjele moždani udar imaju veću vjerojatnost da će imati abnormalne obrasce spavanja
umjetno svjetlo od 5.000 do 10.000 luxa) nakon vremena kada se želi probuditi ubrzava «podešavanje» organizma. Može se probati i s melatoninom. Poremećaj spavanja može biti vezan uz psihičke smetnje (npr