Redefiniraj pretragu
Pretraživanje
Jeste li mislili sati zelim proljeva"god+ebe%2mg!000%2mjeseca?
Popodnevno spavanje može pomoći u snižavanju krvnog tlaka
krvni tlak smanjio se za 3 mm Hg. Smatra se da su ovi rezultati važni jer pad krvnog tlaka od samo 2 mm Hg može smanjiti rizik od kardiovaskularnih događaja kao što je srčani udar do 10 posto. Izvor ... smatraju vrijednosti krvnog tlaka 140/90 mm Hg i više. Zbog promjena koje se na velikim arterijama događaju starenjem, sistolički arterijski tlak nakon pedesete godine sa svakon godinom života raste za oko 2 ... umjetno svjetlo od 5.000 do 10.000 luxa) nakon vremena kada se želi probuditi ubrzava «podešavanje» organizma. Može se probati i s melatoninom. Poremećaj spavanja može biti vezan uz psihičke smetnje (npr
Spavanje pomaže mozgu u odstranjivanju toksina
umjetno svjetlo od 5.000 do 10.000 luxa) nakon vremena kada se želi probuditi ubrzava «podešavanje» organizma. Može se probati i s melatoninom. Poremećaj spavanja može biti vezan uz psihičke smetnje (npr
Nedostatak sna povećava rizik od dijabetesa tipa 2
, pretilosti i dijabetesa tipa 2. U istraživanju je sudjelovalo 19 zdravih muškaraca, u dobi od 18 do 30 godina. Izvor: Diabetologia ... spavanje, san, nedostatak sna, dijabetes, dijabetes tip 2, pretilost, slobodne masne kiseline, inzulin ... tijela koji uništava stanice gušterače koje proizvode inzulin (beta stanice). Dijabetes tipa 2 se obično polako razvija kod odraslih. Napreduje s vremenom. U početku se može liječiti dijetom i tjelovježbom ... umjetno svjetlo od 5.000 do 10.000 luxa) nakon vremena kada se želi probuditi ubrzava «podešavanje» organizma. Može se probati i s melatoninom. Poremećaj spavanja može biti vezan uz psihičke smetnje (npr ... Nedostatak sna povećava rizik od dijabetesa tipa 2
Dojenačke kolike povezane s migrenom
Dojenačke kolike (grčevi) napadi su plača i razdražljivosti u dojenčeta, obično u isto doba dana ili noći te traju satima bez očitog razloga. Javljaju se u oko 25 posto dojenčadi, između 2. tjedna i ... umjetno svjetlo od 5.000 do 10.000 luxa) nakon vremena kada se želi probuditi ubrzava «podešavanje» organizma. Može se probati i s melatoninom. Poremećaj spavanja može biti vezan uz psihičke smetnje (npr
Bolji san u djece povezan s višim razinama omega-3 masnih kiselina
kiselina. Ovo istraživanje pokazalo je da uzimanje dodataka omega-3 DHA u dozi od 600 mg dnevno može poboljšati spavanje u djece. Inače, masne ribe poput lososa, skuše, haringe, tune ili jezerske pastrve ... umjetno svjetlo od 5.000 do 10.000 luxa) nakon vremena kada se želi probuditi ubrzava «podešavanje» organizma. Može se probati i s melatoninom. Poremećaj spavanja može biti vezan uz psihičke smetnje (npr
Duboki san može pomoći u otklanjanju toksina iz mozga
umjetno svjetlo od 5.000 do 10.000 luxa) nakon vremena kada se želi probuditi ubrzava «podešavanje» organizma. Može se probati i s melatoninom. Poremećaj spavanja može biti vezan uz psihičke smetnje (npr
Kod mladih žena kvaliteta spavanja varira tijekom menstrualnog ciklusa
u odsutnosti trudnoće zbiva tijekom čitavog reproduktivnog života žene. Prosječno trajanje menstrualnog krvarenja je 5 (+/- 2) dana. Menstruacija se manifestira na različite načine, naime neke žene ... umjetno svjetlo od 5.000 do 10.000 luxa) nakon vremena kada se želi probuditi ubrzava «podešavanje» organizma. Može se probati i s melatoninom. Poremećaj spavanja može biti vezan uz psihičke smetnje (npr
Česta uporaba tableta za spavanje povezana s povećanim rizikom od demencije
umjetno svjetlo od 5.000 do 10.000 luxa) nakon vremena kada se želi probuditi ubrzava «podešavanje» organizma. Može se probati i s melatoninom. Poremećaj spavanja može biti vezan uz psihičke smetnje (npr
Problemi sa spavanjem mogu utjecati na kognitivne funkcije djece s kroničnom bubrežnom bolešću
umjetno svjetlo od 5.000 do 10.000 luxa) nakon vremena kada se želi probuditi ubrzava «podešavanje» organizma. Može se probati i s melatoninom. Poremećaj spavanja može biti vezan uz psihičke smetnje (npr
Poremećaji spavanja česti kod kronične migrene
pogoršanje kvalitete života. Kronična migrena je glavobolja koja se javlja 15 ili više dana mjesečno dulje od tri mjeseca. Izvor: Nature and Science of Sleep ... umjetno svjetlo od 5.000 do 10.000 luxa) nakon vremena kada se želi probuditi ubrzava «podešavanje» organizma. Može se probati i s melatoninom. Poremećaj spavanja može biti vezan uz psihičke smetnje (npr