Nedostatak sna povećava rizik od dijabetesa tipa 2


Nedostatak sna povećava rizik od dijabetesa tipa 2

Rezultati nove studije pomažu objasniti zašto nedovoljna količina spavanja može povećati rizik od dijabetesa. Naime, otkrilo se da nedostatak sna može dovesti do povišenja razine slobodnih masnih kiselina u krvi, koje smanjuju sposobnost hormona inzulina da regulira razinu šećera u krvi.

Smatra se da bi se velika učestalost pretilosti i dijabetesa mogla smanjiti na jednostavan način, dodatnim spavanjem.

Inače, već ranije je nekoliko studija ukazalo na vezu između manjka sna, pretilosti i dijabetesa tipa 2.

U istraživanju je sudjelovalo 19 zdravih muškaraca, u dobi od 18 do 30 godina.

Izvor:
Diabetologia

Najnovije sa foruma: