Redefiniraj pretragu
Pretraživanje
Energetska pića izazivaju probleme sa spavanjem i nesanicu
prosjeku traje oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva sata spavanja. Spavači koji su eksperimentalno bili lišavani REM spavanja, tako
Ultraprerađena hrana povezana s rizikom od nesanice
više ničega. Ljudi koji tvrde da ne sanjaju su oni što se ne bude odmah nakon REM spavanja, već ulaze u novu fazu ortodoksnog spavanja. REM spavanje u prosjeku traje oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60
Usamljenost povezana s povećanom učestalošću i intenzitetom noćnih mora
prosjeku traje oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva sata spavanja. Spavači koji su eksperimentalno bili lišavani REM spavanja, tako
Kvaliteta prenatalnog sna utječe na strukturu mozga novorođenčeta i emocionalno zdravlje
prosjeku traje oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva sata spavanja. Spavači koji su eksperimentalno bili lišavani REM spavanja, tako
Starije žene s komorbidnom nesanicom i apnejom u snu pokazuju lošije pamćenje
oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva sata spavanja. Spavači koji su eksperimentalno bili lišavani REM spavanja, tako što ih se
Joga, Tai Chi, hodanje i trčanje poboljšavaju san i ublažavaju nesanicu
više ničega. Ljudi koji tvrde da ne sanjaju su oni što se ne bude odmah nakon REM spavanja, već ulaze u novu fazu ortodoksnog spavanja. REM spavanje u prosjeku traje oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60
Ulje lavande može ubrzati oporavak nakon operacije mozga
nakon REM spavanja, već ulaze u novu fazu ortodoksnog spavanja. REM spavanje u prosjeku traje oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva
Sleep apneja povezana s oštećenjem područja mozga ključnih za pamćenje
spavanja, već ulaze u novu fazu ortodoksnog spavanja. REM spavanje u prosjeku traje oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva sata spavanja
Stresom izazvan san može biti ključ bržeg oporavka
oko 15-20 minuta, zatim slijedi 60-90 minuta ortodoksnog spavanja. Tijekom jedne noći na snove otpada čak dva sata spavanja. Spavači koji su eksperimentalno bili lišavani REM spavanja, tako što ih se
Anksioznost i depresija mogu smanjiti uspješnost IVF-a kod žena
slučajevima u obzir dolaze i antipsihotici (s primarno antidopaminergičnim djelovanjem). Doze antidepresiva trebaju biti dvostruko više nego u slučaju liječenja depresije, a doze antipsihotika mnogo niže nego u