Hodanje ublažava umor kod pacijenata s rakom debelog crijeva
Redovita tjelesna aktivnost, posebno hodanje, može značajno smanjiti umor kod osoba s rakom debelog crijeva, tvrdi nova studija. Naime, razmjeri umora značajno su se poboljšali unutar nekoliko godina ako su pacijenti s rakom debelog crijeva usvojili režim vježbanja.
Umor je jedna od najčešćih poteškoća i s kojima se suočavaju preživjeli od raka. Ova longitudinalna studija pruža jasne dokaze da povećana razina tjelesne aktivnosti kod preživjelih od raka debelog crijeva u ranoj fazi bolesti može dovesti do poboljšane kvalitete života.
Ova studija je analizirala podatke od više od 1.700 pacijenata uključenih u međunarodnu studiju liječenja raka debelog crijeva. Prosječna dob sudionika bila je 67 godina, a oko polovica (48%) bile su žene.
Umjerene aktivnosti uključivale su brzo hodanje i usisavanje, dok su energične aktivnosti uključivale trčanje, vožnju biciklom i druge opcije visoke energije.
Rezultati su pokazali da su osobe s rakom debelog crijeva koji se nije proširio na druge dijelove tijela osjećale manje umora ako su usvojile režim hodanja. One s rakom koji se proširio na druga mjesta također su pokazale smanjenje umora, ali njihova poboljšanja nisu bila statistički značajna.
