Redefiniraj pretragu
Pretraživanje
Neprospavane noći povezane s rizikom od Alzheimerove bolesti
usljed neprospavane noći dolazi do nakupljanja beta amiloida u područjima mozga koja su važna za pamćenje i razmišljanje - hipokampusu i talamusu. Nedovoljan san ne samo da pospješuje nakupljanje beta ... dokazano da spavači mogu vrlo vjerno opisati svoje snove, ukoliko ih probudimo za vrijeme takva spavanja. S druge strane, nakon što mine samo pet minuta od REM spavanja sjećanje na ono što smo sanjali je
Loš san povezan s aterosklerozom u žena srednje životne dobi
kojima je odstranjena samo maternica? Žene kojima su odstranjeni jajnici dožive simptome nedostatka estrogena vrlo brzo nakon operacije, neovisno o dobi i brže nego žene s prirodnom menopauzom. Ukoliko ... dokazano da spavači mogu vrlo vjerno opisati svoje snove, ukoliko ih probudimo za vrijeme takva spavanja. S druge strane, nakon što mine samo pet minuta od REM spavanja sjećanje na ono što smo sanjali je
Zašto su poremećaji spavanja povezani s lošim ishodima trudnoće
čimbenika. Prvi je pravilna prehrana. Dnevni energetski unos hrane trebao bi biti 2.000 kalorija (trudnica ne smije "jesti za dvoje") i to u obliku kvalitetnih namirnica, s puno vitamina i minerala, sa što ... dokazano da spavači mogu vrlo vjerno opisati svoje snove, ukoliko ih probudimo za vrijeme takva spavanja. S druge strane, nakon što mine samo pet minuta od REM spavanja sjećanje na ono što smo sanjali je
Zdrava prehrana može poboljšati kvalitetu sna
Svakako treba istaknuti da navedena prehrana ne samo da je dobra za vaš san nego je dobra i za vaše kardiovaskularno zdravlje. Smatra se da su rezultati ovog istraživanja veoma važni s obzirom da ... dokazano da spavači mogu vrlo vjerno opisati svoje snove, ukoliko ih probudimo za vrijeme takva spavanja. S druge strane, nakon što mine samo pet minuta od REM spavanja sjećanje na ono što smo sanjali je
Osobe koje pate od nesanice osjetljivije na bol
spavanja - Razne aktivnosti kao pranje zubi, navijanje budilice, mogu koristiti ulasku u san. Uvjeti okoline - Spavaća soba treba biti tamna, tiha i svježa, treba se koristiti samo za spavanje i seksualne
Nedovoljno spavanje povisuje rizik od srčanog i moždanog udara
Nova studija je pokazala da su muškarci koji premalo spavaju izloženi značajno većem riziku od srčanog i moždanog udara. Naime, rizik od srčanog udara je u njih 2 do 2,6 puta veći, a rizik od ... Nova studija je pokazala da su muškarci koji premalo spavaju izloženi značajno većem riziku od srčanog i moždanog udara. Naime, rizik od srčanog udara je u njih 2 do 2,6 puta veći, a rizik od ... dokazano da spavači mogu vrlo vjerno opisati svoje snove, ukoliko ih probudimo za vrijeme takva spavanja. S druge strane, nakon što mine samo pet minuta od REM spavanja sjećanje na ono što smo sanjali je
U ljudi s nesanicom duljina spavanja povezana sa suicidalnim mislima
spavanja - Razne aktivnosti kao pranje zubi, navijanje budilice, mogu koristiti ulasku u san. Uvjeti okoline - Spavaća soba treba biti tamna, tiha i svježa, treba se koristiti samo za spavanje i seksualne
Nesanica može povećati rizik od moždanog udara
spavanja - Razne aktivnosti kao pranje zubi, navijanje budilice, mogu koristiti ulasku u san. Uvjeti okoline - Spavaća soba treba biti tamna, tiha i svježa, treba se koristiti samo za spavanje i seksualne
Sleep apneja povezana s bolovima u zglobovima kod žena u postmenopauzi
kojima je odstranjena samo maternica? Žene kojima su odstranjeni jajnici dožive simptome nedostatka estrogena vrlo brzo nakon operacije, neovisno o dobi i brže nego žene s prirodnom menopauzom. Ukoliko ... dokazano da spavači mogu vrlo vjerno opisati svoje snove, ukoliko ih probudimo za vrijeme takva spavanja. S druge strane, nakon što mine samo pet minuta od REM spavanja sjećanje na ono što smo sanjali je
Nedostatak sna povezan s rizikom od srčane bolesti i moždanog udara
dokazano da spavači mogu vrlo vjerno opisati svoje snove, ukoliko ih probudimo za vrijeme takva spavanja. S druge strane, nakon što mine samo pet minuta od REM spavanja sjećanje na ono što smo sanjali je